От дълго време се каня да пиша за това, как хората определяме себе си и дали тази самооценка може да се обвърже с думите на великия английски драматург Уилям Шекспир: „Да бъдеш, или да не бъдеш”.
Защо ги свързвам:
Защото за да „бъдеш”, трябва да знаеш кой си. Отговорът на този, на вид прост въпрос никак не е лесен, защото се налага да направим така наречената от психолозите „самооценка”. Американски учени твърдят, че представата за собствената ни личност и самооценката ни зависи от активността на зони, намиращи се в предния дял на мозъка. Зоните в предния дял на мозъка са толкова по-активни, колкото по реалистична и точна е самооценката. Резултатите от изследванията са отчитани с помощта на скенер и база от въпроси, свързани с ръста и оценка на качеството на живота. Няма да се впускам в подробно описание на самото изследване, защото идеята ми е да представя просто една гледна точка.
Самооценката е - оценката или представата, която имаме за себе си, изградена от идеи, които сме сформирали през годините, благодарение на някакъв житейски опит, преплетен с мислите ни. Установено е, че самооценката е основна съставна част от Аз-концепцията на личността и съвпада с индивидуалното възприемане на собствената ценност. Тя включва в себе си онова, което човек е убеден, че представлява - способности, компетентност, възможности за контрол върху събитията в социалната среда, психологически характеристики, физически качества и т.н. След като тази оценка или представа се запечати в подсъзнанието, тя започва да живее сама за себе си и забравяме, че ние самите сме я създали, тоест, че можем да я променим и изградим отново. ДА ама НЕ – можем да я променим, но това е друга тема.
Кой съм АЗ?
Първо да отбележа, че всеки един от нас е уникален, единствен и неповторим. Нито един човек на света не мисли както Вас, няма Вашите идеи и начини на действие. Повечето хора се смятат за посредствени - не правете тази грешка, бъдете индивид! Не само признайте своята уникалност, но и я показвайте и доказвайте чрез постъпките и мислите си. Радвайте се на живота, бъдете щастливи такива, каквито сте. Отнасяйте се към себе си с достойнството, което заслужавате и ще извлечете огромна полза. Когато си задаваме въпроса “Кой съм Аз?”, ние се стремим към освобождаване от материалната природа и към постигане на действителната ни природа – Духовната. Тези няколко изречения са първите стъпки за успешната самооценка – да признаем своята уникалност и да я запазим. От тук идва и извода, че всеки от нас сам отговаря за собствената си самооценка т.е. грубо казано „За какъвто се мислиш, такъв ще станеш”. Ето я и връзката: Какъв ще бъда и дали ще бъда изобщо, зависи само от мен!”. А отговорът на въпроса „Кой съм АЗ?”ще дойде само и единствено от нас. Това е излаз над материалната природа и осъзнаване на важността на човешкия живот, както и осъзнаване на Човека като цяло.
Защо написах „АЗ” с главни букви – защото в случая, главният герой е
Вашето АЗ.
Много хора правят грешката да се влияят от чуждите мнения за себе си, грешка е и за онези, които дават тази оценка, а същевременно „Кой съм АЗ?” се изменя и вече звучи така: “Кой съм АЗ, според вас?” . Никой не може да Ви оцени адекватно, защото той пречупва тази оценка пред призмата на своята собствена самооценка и неговите критерии. Да не говорим, че 90% от хората се стараят да показват само положителното в себе си, а това положително е твърде възможно да бъде оценено като отрицателно, от отсрещната страна.
Върл противник съм и на тестовете за самооценка, защото те могат да дадат повърхностен психологически профил, но отново не могат да Ви дадат отговора на въпроса „Кой съм АЗ?”.
За да започнем от някъде, би трябвало да се замислим върху идеалният образ, според нашите виждания – ценностна система, външност и т.н. За целта ни трябва отговор на още един въпрос: „Какъв искам да бъда?” - образът, който харесваме и ще се чувстваме добре да бъдем такива, т.е. идеалният социален-АЗ. След това е необходимо да сравним идеалният образ с реалния ни АЗ. Къде са допирните точки между двата образа и къде се разминават. Намирайки местата на разминаване, започваме постепенно да променяме реалния образ, стараейки се да направим копи-пейст на идеалния. Така поставяме началото на моделиране на себе си. Всеки избор, действие, мисъл, дума се самоопределя кой и какъв е. Това е процес на непрекъснато самосътворяване. Тези неща опират до степента на съзнателност и текущите приоритети на човека. От тук спокойно мога да направя заключение, че въпросът „Кой съм аз?” е това , което движи еволюцията на човека, а самооценката е фактора, който определя линията на развитие на всеки един от нас – Човеците и дава отражение, върху нашата еволюция.
Да бъдем, или да не бъдем!
17.06.2010 16:33
Абсолютно съм съгласна с теб! Много често човек опознава себе си в ситуации, когато отключва страха. Отделно ще пиша и за това по-нататък. В екстремни обстоятелства, ние сами те може и да не осъзнаем, че определени действия са предизвикани от страха, който отключва подсъзнанието.
Благодаря ти за коментара!
Поздрави и светъл ден :**
Весел, слънчев и ползотворен ден и благодаря, че намина от тук!
18.06.2010 10:58
здравей, микино!
здравей, микино!
Здрасти рен! Ами просто си отговори на въпросите "кой съм аз?" и "Какъв искам да бъда?" и ще направиш първите стъпки към самооценяването!
Просто се опитай да откриеш себе си :)))
Весел и хубав ден!
Сложна и спорна тема. Винаги има изключения.
Привет, Микино!
21.06.2010 19:08
Да бъдеш какъв!?Както казваш ти да бъдеш себе си!Да постигнем действителната си природа-Духовната!Да признаем своята уникалност и да я признаем!?Ако това мила моя стане има голяма вероятност да бъдеш изключен от големия светски събор.Тогава се получава парадоксално че, хем си себе си и биваш, хем не биваш никъде.Тази духовна извисеност се среща в Шилеровите герои миличка.Всеки избор, действие, мисъл, дума се самоопределя кой и какъв е-прекрасно, НО грешно.Няма го човека за които говориш!
Той беше там и го нема, е написано в Библията...и това беше свръх човека.Виждам доброта в тебе и съвет искам да ти дам, все така в живота влюбена бъди и две хубави дечица като тебе направи :).
2. Анти-шльокавица! Моля, пишете на кирилица!
3. Истината и само истината!
4. Небесният печат на българите
5. Новини от космоса
6. Greenpeace International
7. Форумът за фотография
8. Тайни и загадки - проби за научно обяснение
9. WIKI LEAKS
10. Сайтът на неравнодушните!
11. Ремонти за дома
12. Електро услуги
13. Хидроизолации
14. Кърти, чисти и извозва
15. Помощ за Вашите снимки и събития!
16. Ветеринарна клиника